Υλικά: 2 ώριμες μεγάλες μπανάνες, πατημένες σε πουρέ χωρίς κομμάτια (περίπου 1 φλιτζάνι πουρέ) 1/4 φλιτζάνι μέλι (ή καθαρό σιρόπι σφενδάμου) 1/4 φλιτζάνι σκούρα καστανή ζάχαρη 1/2 φλιτζάνι απλό ελληνικό γιαούρτι (ή κανονικό γιαούρτι, οποιαδήποτε γεύση / λίπος) 1 μεγάλο αυγό 1/3 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη (ή αγελαδινό γάλα, γάλα σόγιας, γάλα ρυζιού) 1/2 …
