Γιατί τέλεια μαμά… απλά δεν υπάρχει!
Γιατί τέλεια μαμά… απλά δεν υπάρχει!
Μετά από έναν χειμώνα και την κατανάλωση πιο βαρέων τροφών είναι αναζωογονητικό να καθαρίσουμε και να ελαφρύνουμε το σύστημά μας με φρούτα και λαχανικά. Ας δούμε λοιπόν τα φρούτα και λαχανικά που είναι “εποχής”!! ΜΑΡΤΙΟΣ Φρούτα: Γκρέιπ φρουτ, λεμόνια, μανταρίνια, πορτοκάλια. Λαχανικά: Αγκινάρες, αντίδια, κουνουπίδι, λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, μαρούλι, μπρόκολο, παντζάρι, πράσο, ραδίκια, ραπανάκι, σέσκουλο, …
Ο Οκτώβρης ήρθε και πάλι και το φθινόπωρο παίρνει δυναμικά τη σκυτάλη από το καλοκαίρι. Ας δούμε παρακάτω τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής για να τους δώσουμε ένα σημαντικό προβάδισμα στο καλάθι των αγορών μας! Με κοινό παρονομαστή τους την υγεία μας και την καλή λειτουργία του οργανισμού μας, οι λόγοι για να τα …
Πλένουμε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά που τρώμε; Αυτός είναι ο μόνιμος “πονοκέφαλός” μου! Όλοι ξέρουμε πως τα γεωργικά προΐόντα έχουν πάνω τους διάφορα φυτοφάρμακα, που χρησιμοποιούνται για να αντιμετωπίζουν τα διάφορα ζωύφια και μύκητες Μπορούν όμως να βλάψουν και τον άνθρωπο, αν και οι περισσότεροι από εμάς εκτίθενται σε ποσότητες τόσο μικρές που …
Εμείς θα σας πούμε! Υπάρχουν άπειρες επιλογές και νοστιμότατες! Δεν χρειάζεται να τρώτε κρέας για να ευχαριστηθείτε το φαγητό. Σας έχουμε μια ενδεικτική λίστα απο φαγητά που μπορείτε να τρώτε εάν και εσείς θέλετε να γίνετε χορτοφάγος. ** Οι χορτοφάγοι (vegetarian) τρώνε τα ζωικά παράγωγα (τυρί, γάλα, αυγά, μέλι κτλ) αλλά όχι τα ζώα. Οι …