Γιατί τέλεια μαμά… απλά δεν υπάρχει!
Γιατί τέλεια μαμά… απλά δεν υπάρχει!
Από τη διατροφή μέχρι τον τρόπο ζωής σας, δεν είναι λίγα τα πράγματα που μπορεί να σας φαίνονται ασήμαντα, αλλά μπορεί να «ρουφήξουν» την ενέργειά σας, αφήνοντάς σας κουρασμένη.. Επεξεργασμένοι υδατάνθρακες Οι υδατάνθρακες είναι ικανοί να μας γεμίσουν ενέργεια στη στιγμή, καθώς το σώμα μας τους διασπά πολύ γρήγορα σε σάκχαρα. Ωστόσο, αυτό οδηγεί και …
Μαμάδες που δεν έχετε δουλειά γραφείου, ή που εργάζεστε part time, ή που δεν εργάζεστε καθόλου. Αυτό το άρθρο είναι για εσάς. Πόσες φορές έχετε ακούσει το επικό: “Αφού κάθεσαι σπίτι και δεν εργάζεσαι, είσαι τυχερή”. Ή ακόμα και απο τον σύζυγό σας, μπορεί να έχετε ακούσει: “Αφού κάθεσαι όλη μέρα σπίτι, γιατί είσαι τόσο …