Υλικά: 1,3 kg κολοκύθα μακρόστενη, ξεφλουδισμένη, ξεσποριασμένη και κομμένη σε κομμάτια 2 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 900 ml ζωμό λαχανικών ή κοτόπουλου 85 γρ αγαύη …
Βελουτέ σούπα κολοκύθας με στραγγιστό γιαούρτι
διατροφη
Κρακεράκια για μωρά χωρίς ζάχαρη και αλάτι
Για δύο ταψιά (συνολικά περ. 400 γρ.) Υλικά: βρώμη, σπόρους ή νιφάδες, μία γεμάτη κούπα* φαγόπυρο, μία γεμάτη κούπα (ή μία κούπα έτοιμο αλεύρι φαγόπυρου) …
Ελένη Μενεγάκη: Η δίαιτα της Βασίλισσας της πρωινής ζώνης
Πως διατηρεί η Ελένη Μενεγάκη τόσο ωραίο σώμα μετά από τέσσερις γέννες; Με βάση το youweekly.gr, αυτή είναι η δίαιτα που ακολουθεί η Βασίλισσα της …
Κοτόπουλο μελιτζανάτο με πιπεριές Φλωρίνης
Υλικά: 4 μπούτια κοτόπουλου, κομμένα στη μέση 600 γρ. μελιτζάνες, κομμένες σε χοντρά κυβάκια 300 γρ. ντομάτα κονκασέ 200 ml ζωμό κοτόπουλου 30 γρ. πελτέ …
Adele: Η δίαιτα που την έκανε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά!
Η αγαπημένη τραγουδίστρια Adele βρίσκεται στα καλύτερά της καθώς πήρε την απόφαση να ασχοληθεί με τον εαυτό της και έβαλε στόχο να αλλάξει το σώμα …
Μέθοδος Baby Led Weaning: Συμβουλές ασφαλείας
To Baby Led Weaning (BLW) είναι μια ολοένα αυξανόμενη επιλογή πολλών μαμάδων ως προς την εισαγωγή στερεών τροφών στην σίτιση του παιδιού τους. Τα περισσότερα …
Αλμυρό Κεικ σπανάκι ιδανικό για όλες τις ώρες
Υλικά: 250 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουταλάκια γλυκού bakin powder 4 αβγά 1 γιαούρτι στραγγιστό 250γρ 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο (ή ηλιέλαιο) 350 …
Τροφές για δυνατά και υγιή μαλλιά
Γνωρίζατε ότι τα μαλλιά σας μακραίνουν 6 εκατοστά κάθε χρόνο; Ο ρυθμός ανάπτυξης των μαλλιών σας επηρεάζεται από παράγοντες όπως η ηλικία, η υγεία, η …
Αλμυρό κέικ με λαχανικά και τυρί κρέμα
Ζουμερό και χορταστικό σνακ που θα αγαπήσουν όλοι. Υλικά: 180 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3 αυγά 1 1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 60 γρ. …
Φαίη Σκορδά: Έτσι χάνει γρήγορα τα κιλά και διατηρεί τη σιλουέτα της
Αυτά είναι τα τρικ της Φαίης Σκορδά για να χάνει γρήγορα κιλά. Ποια τα μυστικά της παρουσιάστριας για να διατηρείται πάντα σε άψογη φόρμα και …