Showing: 1 - 10 of 97 Articles

Εγκυμοσύνη και σeξ: Μύθοι και αλήθειες για τη σeξουαλική ζωή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα για πολλές εγκύους, αλλά και για τους συντρόφους τους, αφορά τον πυρήνα της σeξουαλικής ζωής του ζευγαριού. Είναι ασφαλές το σeξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μπορεί να προκαλέσει αποβολή; Θα βλάψει το αγέννητο μωρό; Υπάρχουν ιδανικές στάσεις σeξ; Πολλές φορές τα ζευγάρια ανησυχούν πως αν κάνουν σeξ στην …

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Αυτό είναι το μυστικό που την κάνει να διατηρείται σε άψογη φόρμα

Μια από τις πιο όμορφες Ελληνίδες είναι αναντίρρητα η Ηλιάνα Παπαγεωργίου, η οποία διαθέτει κι ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά, μιας και φροντίζει αρκετά τον εαυτό της, κάνοντας σωστή διατροφή και αρκετή γυμναστική. Το όμορφο μοντέλο μοιράστηκε τα μυστικά της, που την κρατούν σε άψογη φόρμα. «Προσέχω πολύ τον εαυτό μου. Τρώω όσο πιο …

Κι όμως… είναι 72 χρονών: Γιαγιά με σώμα μοντέλου!

Μερικοί άνθρωποι γερνούν πιο αργά από τους άλλους. Η Νόρμα Γουίλιαμς είναι μια από αυτούς. Φαίνεται να έχει βρεί τον τρόπο να ξεγελάει το χρόνο. Είναι 72 ετών και μοιάζει με μοντέλο. Έχει ένα σημαντικό μήνυμα: Το σώμα μπορεί να γίνει καλύτερο και πιο δυνατό, αρκεί να το προσέχεις. Η Νόρμα υποστηρίζει οτι δεν είχε …

Καλοκαίρι: Είναι η κατάλληλη εποχή για απώλεια κιλών;

Η σωστή απώλεια κιλών αντιστοιχεί σε 0.5 – 1 κιλό την εβδομάδα. Για αυτό καλό θα ήταν να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής με βάση τη μεσογειακή διατροφή που πρέπει να την επαναφέρουμε στη ζωή μας μιας και τα τελευταία χρόνια την έχουμε ξεχάσει. Για αρχή, αυξήστε την πρόσληψη νερού και υγρών (π.χ. κρόκος Κοζάνης, …

Γιατί πολλές γυναίκες επιλέγουν μικρότερο άντρα για σύντροφο;

Η ηλικία δεν έχει σημασία εάν εσύ περνάς καλά σε μια σχέση. Τι κάνει τις γυναίκες να επιλέγουν να κάνουν σχέση με έναν μικρότερο άντρα; Αυτοί είναι οι έξι λόγοι για να κάνεις κι εσύ το βήμα και να το τολμήσεις. 1. Ξαναβρίσκουν ένα κομμάτι του νεαρότερου εαυτού σου Μία γυναίκα βλέπει πάντα σε έναν …

Υπογονιμότητα: Πότε πρέπει να πάμε στο γιατρό;

Η πιθανότητα ενός ζευγαριού να συλλάβει μέσα σε έναν εμμηνορρυσιακό κύκλο υπολογίζεται μεταξύ του 20% και του 25%. Με βάση αυτόν τον υπολογισμό το 90% των ζευγαριών θα πρέπει να επιτύχουν σύλληψη μετά από 12 μήνες επαφών χωρίς προφύλαξη. Ως υπογονιμότητα ορίζουμε την αποτυχία ενός ζεύγους να συλλάβει μετά από ένα χρόνο επαφών χωρίς καμία …

Δίαιτα αποτοξίνωσης για μετά το Πάσχα

Δίαιτα μιας εβδομάδας για να μπείς σε πρόγραμμα διατροφής και απώλειας κιλών για το καλοκαίρι! * Μαζί με κάθε μεσημεριανό να πίνεις πριν και μετά 1 ποτήρι πράσινο τσάι ΔΕΥΤΕΡΑ: ΠΡΩΙΝΟ: 1 ποτήρι γάλα 1,5 % & 4 κ.σ. νιφάδες δημητριακών ολικής αλέσεως με σιτάρι & βρόμη, 1κ.γ. λιναρόσπορο, Καφές στιγμιαίος ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: 1 αχλάδι & …

Negative space eyeliner: Η τάση που κάνει τη διαφορά στο make up look σας

Μετά τα Negative space nails που αποτέλεσαν την περίοδο του Φθινοπώρου / Χειμώνα μια εκ των κορυφαίων τάσεων στα νύχια, σειρά έχει να δούμε και τα Negative space eyeliner. Πρόκειται για μια τεχνική εφαρμογής της γραμμής που κάνει την διαφορά στο μακιγιάζ των ματιών με έναν πιο ιδιαίτερο και ορισμένες φορές ενδιαφέροντα τρόπο. Πως μπορείτε …

Μαρία Μπακοδήμου: Η διατροφή που τη βοήθησε να χάσει 10 κιλά!

Η γνωστή παρουσιάστρια σε μικρό χρονικό διάστημα κατάφερε να χάσει 10 ολόκληρα κιλά, ακολουθώντας ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο, το οποίο έκανε στη συνέχεια τρόπο ζωής. Πλέον πιο ανάλαφρη –και κυρίως υγιής– δεν ξεφεύγει από το διατροφικό της πρόγραµµα, ενώ μόλις νιώσει ότι «φουσκώνει» εφαρμόζει 3 βασικά tips: Προσθέτει στο φαγητό της δύο κουταλιές ωµό λάδι. …