Ψάρια Δεν χρειάζεται να διαγράψεις εντελώς το ψάρι από τη διατροφική σου λίστα, απλά θα χρειαστεί να είσαι ίσως λίγο πιο επιλεκτική. Κάποια είδη ψαριών έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο, και αυτό μπορεί να μεταφερθεί μέσω του γάλακτος, στο μωρό σου. Σοκολάτα Όπως και να το κάνουμε, είναι μια πηγή καφείνης. Πολλές θηλάζουσες μητέρες έχουν …
