M P Υλικά:
2 1/2 φλυτζάνια νερό
1 λεμόνι
3 χούφτες γεμάτες λάχανο kale
3 χούφτες γεμάτες σπανάκι
2 μίσχοι σέλινου (προαιρετικά, προσθέτει ελαφρώς πιο πικρή γεύση)
1 πράσινο μήλο
1 αχλάδι
2 μπανάνες
Εκτέλεση:
Γεμίστε το μπλέντερ με νερό, λεμόνι, λάχανο kale και σπανάκι. Στη συνέχεια, ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει. Θα πρέπει να είναι αρκετά υδατώδες. Εάν όχι, προσθέστε λίγο νερό. Μετά, προσθέστε το σέλινο, το μήλο, το αχλάδι και την μπανάνα. Βάλτε στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει το μείγμα.
Αυτό είναι. Τώρα πιείτε και απολαύστε! Αν δεν το πίνω αμέσως, βάζω το υπόλοιπο σε κλειστή κανάτα στο ψυγείο και είναι συνήθως καλό για περίπου 2 ημέρες.
