Dama Petunia Η Τζένιφερ Άνιστον είναι μια γυναίκα που θαυμάζουμε για το γεγονός πως καθώς μεγαλώνει παραμένει μια πανέμορφη γυναίκα, χωρίς να υπερβάλλει στην εμφάνισή της. Ευτυχώς για εμάς, η αγαπημένη ηθοποιός μοιράστηκε με το κοινό τα μυστικά ομορφιάς της, για να παραμένει λαμπερή και εντυπωσιακή στα 51 της
1.Ξεκίνα τη μέρα σου με ένα υγιεινό πρωινό
Η Τζένιφερ λέει πως ο τρόπος που επιλέγεις να τρέφεσαι καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την εμφάνισή σου.
“Συνήθως το πρωί θα φτιάξω ένα milkshake στο οποίο θα προσθέσω μπανάνα, μύρτιλα, κεράσια, στέβια, μια μίξη από πράσινα λαχανικά και λίγο κακάο” λέει η ηθοποιός.
Αποφύγετε τις επεξεργασμένες τροφές και τη ζάχαρη καθώς εκτός του ότι λαμβάνουμε περιττές θερμίδες, καταστρέφεται και το κολλαγόνο του δέρματος που είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα και τη λάμψη του.
2.Συνδύασε διαφορετικά είδη γυμναστικής
Η Τζένιφερ λατρεύει να συνδυάζει διαφορετικά είδη γυμναστικής. Της αρέσει πολύ το kick- boxing, ενώ τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα θα κάνει yoga. Επίσης πάει και στο γυμναστήριο, όπου προτιμάει το ελλειπτικό και το ποδήλατο.
“Το να κρατάω το σώμα μου ξύπνιο, κάνοντας διαφορετικά είδη γυμναστικής, είναι το κλειδί για εμένα”
3. Δοκιμάστε την θεραπεία προσώπου με μικρορεύματα
Η Τζένιφερ ανησυχεί πως δραστικές επεμβάσεις στο πρόσωπο, όπως η πλαστική και το botox κάνουν τους ανθρώπους να χάνουν τον έλεγχο του πότε πρέπει να σταματήσουν. “Γιατί να θες τους μυς σου να ατροφήσουν; Αν δεν γυμνάζεσαι στο τέλος όλα θα πέσουν” δηλώνει σε συνέντευξή της.
Αυτό που της αρέσει να κάνει η ίδια στο πρόσωπό της είναι η θεραπεία με μικρορεύματα. Έτσι λέγεται λέγεται η πρόσκρουση υλικού στο δέρμα μέσω αδύναμων ηλεκτρικών παλμών. Λόγω της υψηλής απόδοσης αλλά και του μηδενικού πόνου, τα μικρορεύματα είναι αυτή τη στιγμή μια από τις πιο δημοφιλής μεθόδους στην κοσμετολογία.
